Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 142,72g | Kohlh: 423,74g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Coop Hamburger di Vitello, Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Pema Pane Integrale di Kamut, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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