Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2936 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 477,76g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Barchette, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Conad Farro Soffiato Biologico, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Iper Pesto con Basilico Italiano, Coop Dadi da Brodo con Verdure, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Asparagi. Snacks/Sonstiges: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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