Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 163,50g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Coop Bastoncini di Crusca, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Mittagessen: Fagiolini Verdi, Pomodori, Orata. Abendessen: Vallelata Scamorza Fresca, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Pistacchi, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, San Benedetto Spuma, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mau1987's Gewichtsverlauf
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