|
Сырники на перекус, объеденьице)) КБЖУ на 100гр 168/16,86/6,02/11,33 КБЖУ 1 штуки 101/10,12/3,61/6,8 Творог использовала 5%. Очень хотелось съесть их мноооого((
|
1549 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Овсяноблин с сыром и бананом +, Большая Кружка Сливки 10%, Манник, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Пятерочка Банан. Mittagessen: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Манник, Село Зеленое Кефир 1%, Смесь окрошечная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные гнёзда. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Село Зеленое Сметана 15%, Сырники классика. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Jun 18 vom Mitglied: Valeria Artemovna
|
14 Jun 18 vom Mitglied: Ksusha_pronich
|
14 Jun 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
400гр творога, 1 яйцо, 50гр рисовой муки, ванилин, подсластитель. Всё смешиваем, формируем шарики (я не обваливаю в муке, но это на ваше усмотрение), немного их прижимаем и обжариваем с двух сторон.
С рисовой мукой получаются очень нежные сырники)
14 Jun 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
Рисовую муку сами делаете?
14 Jun 18 vom Mitglied: Елена Полковниченко
|
14 Jun 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
Кстати, муки можно добавить немного больше, но возрастёт калорийность, соответственно. И изменится плотность сырников...
14 Jun 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
20 Jan 19 vom Mitglied: Annyshka*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Gewichtsverlauf
|