Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 89,00g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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UK cats's Gewichtsverlauf
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