Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 179,97g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Данон Актимель Дыня, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Очаково Квас Очаковский, Лосево Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Макси Хлеб Финский Зерновой, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Superset Протеин Super Formula, Лосево Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|