Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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59 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 202,02g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Сыр Маасдам, Желудки Куриные, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шпинат, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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