Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Разносол Фунчеза по-Корейски, Азу из Говядины, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Abendessen: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Йодированные, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Абрикосы, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Инжирный Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|