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Endspurt 😉😉
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Senf, Cocktailtomaten, Tassimo Latte Macchiato, Mischbrot. Mittagessen: Äpfel, Tassimo Latte Macchiato. Abendessen: Scampi, Weißbrot, Gefüllte Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder, Ricola Kräuter-Karamell, Vittel Wasser (Flasche). mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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luca1705's Gewichtsverlauf
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