Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3804 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 203,13g | Kohlh: 606,62g.
Frühstück: Meat Makers Beef Bar, Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3, Zimt. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Kühne Gewürzgurken. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus, PB2 Powdered Peanut Butter, Aldi Hähnchenbrustfilet, Wasa Müsli Gourmet, Süßkartoffel, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Monarc Holländische Rosinenbrötchen, Crusti Croc Salzstangen, 7Days Bake Rolls Fruit&Nuts, Gadeschi Amarettini, Banane, Supplement Union Royal Flavour, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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