Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 234,94g.
Frühstück: Груши, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Abendessen: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Черкизово Карбонад Свиной, Белый Хлеб, Bavaria Пиво Безалкогольное, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Кировский Коржик Молочный, Яшкино Пряники Мятные, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|