мне стало интересно, почему люди так избегают сахара. сахзамы, продукты без сахара и полный отказ... неужели, сахар настолько плох, может кто-нибудь объяснит:)
|
1487 kcal
|
Fett: 71,78g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Свежее Завтра Творог 1,8%, Макароны Отварные, Таврия Сосиски Докторские по-Русски. Mittagessen: Банан. Abendessen: Магнит Банан, Кировский Печенье К Кофе. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Монетка Райт, Русский Холод Мороженое Лакомка. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
сахар белый вредный, абсолютно бесполезный продукт. Если вы его не будете есть,поймёте,что к нему привычка просто.Да и он моментально откладывается в жирок.Чай с сахаром вообще....
Я использую сах.зам.для выпечки ,например.Мёд можно.На крайний случай коричневый сахар.
15 Jun 18 vom Mitglied: ElenaVasilev
|
фруктоза,кстати-тоде вредный сахар.Во фруктах если,то это одно(там он вместе с клетчаткой),усваивается хорошо .А,если чисто фруктоза-это ещё хуже белого сахара.
15 Jun 18 vom Mitglied: ElenaVasilev
|
15 Jun 18 vom Mitglied: yaagniya
|
возможно потому что сахар приводит к ожирению) и есть такие люди, которые если позволят себе слабину, но сорвутся) например как я) заменители химоза, или гадость) поэтому лучше кушать фрукты или ягоды,мед, вот спасение от зависимости) ну и конечно же фильм "сахар", хотя найдутся люди, которые скажут что он предсказуем)
15 Jun 18 vom Mitglied: alisskiss
|
о да! фильм Сахар это то, что надо! ну и книжка Еда и мозг
15 Jun 18 vom Mitglied: olchima
|
Сахар разрушает коллаген, то есть и общее старение раньше. Погуглите сахарное лицо, молочное лицо. В толпе узнать легко пристрастия, особенно у людей с возрастом.
15 Jun 18 vom Mitglied: barabulka22
|
Модно сейчас так стало - не есть сахар 😂 и пошла эта мода от тех, кто жрет сладости тоннами и не может остановиться, а потом у них "сахарные лица" 😂моя бабушка всю жизнь ела рафинад, прямо кусочками, с чаем, никакие другие сладости не признавала. В апреле ей исполнилось 90 лет)) а лет до 80 отлично выглядела, все давали ей 70-75,не больше. Так что не в сахаре дело, а в его количестве.
15 Jun 18 vom Mitglied: anastasiyastar
|
Ну, я ни чему не верю, пока на себе не проверю...от сахара белого отказалась в апреле. Результат: чистая кожа, розовые гладкие ногти, волосы кинулись в рост😅 да и энергии в разы больше. Иногда в чай стевию кладу, если вдруг тянет к старым привычкам.
15 Jun 18 vom Mitglied: AnastasiaKonkova
|
Он лишь плох тем, что это пустой углевод - не даёт насыщения. Порция гречки «весит» столько же, как 4 конфетки (условно). Порцией каши вы наедитесь на 3 часа, 4мя конфетками на 20 мин. Все. Ничего более не нужно выдумывать🤦🏼♀️ Если сможете вписать его небольшое количество, вписывайте и не парьтесь) Есть можно все, дело только в количестве)
15 Jun 18 vom Mitglied: ОляПрофитроля
|
Сейчас спокойно вмещаю пару печенек/половину булочки/ложку сахара в кашу. Ничего не изменилась с тех пор, когда в один момент решила отказаться от сладкого вообще: кожа, волосы, самочувствие как было хорошим, так и сейчас)
15 Jun 18 vom Mitglied: ОляПрофитроля
|
Сахар в естественном виде ( яблоки, бананы, арбуз и тд) полезен, но умеренно. А сахар в печенье, в шоколадках, в чае и тд не полезен и даже вреден
15 Jun 18 vom Mitglied: sadpepepink
|
От сладкого резко повышается инсулин= старение
И насыщения от него нет
15 Jun 18 vom Mitglied: sshakiraa
|
эмм..смотря сколько сахара употреблять. если много то это грозит сахарным диабетом. у меня вообще такая штука приключилась. мне бабуля моя отдала зелёный чай а он мне с сахаром не понравился я решила пить без сахара. так вот спустя месяц как я выпила весь чай налила себе черный и положила две ложки сахара для меня это оказалось слишком сладко. теперь кладу пол чайной ложки сахара или вообще не кладу. конфеты ромашка были моими любимыми, сейчас я их не ем они слишком приторнве для меня. печенье ем оно не сладкое.
16 Jun 18 vom Mitglied: NastyaSmirnova0804
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|