Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 66,69g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Кофе с Молоком, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Mittagessen: Микоян Шпик по-Домашнему, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Куриное Филе Вареное, Global Village Зелёный Горошек, Ламбер Сыр 50%. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Любятово Галеты Классические, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|