Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Черный, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Mittagessen: Zero Кетчуп, Каша Рисовая, Тавр Сосиска Ганноверская, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Творог 9%. Abendessen: Кофе с Молоком, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец, Редис. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Мармелад. mehr...
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194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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uandakalinka's Gewichtsverlauf
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