Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 100,27g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Наша Трапеза Каша Рисовая с Говядиной, Агуша Пюре Яблочное. Mittagessen: Хлеб Черный, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Творожное Печенье, Смешанные Орехи, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Сметана , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Квас Хлебный, Творожное Печенье, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб Черный. mehr...
|
|
4501 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|