Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren, Canderel Stevia, Natur Wert Joghurt. Abendessen: Popp Hirtensalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Choco'la Erdbeer Joghurt Riegel, Bahlsen Cookie Chips Zimt & Zucker, Nimm2 Lachgummi Milchgeister. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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