Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 96,25g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Mittagessen: Сырок Творожный, Маслины, Майонез, Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Baker House Торт Тирамису, Milky Way Шоколадный Батончик. Abendessen: Ашан Персик Свежий, Квас, SPAR Овощи на Пару, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Goralik's Gewichtsverlauf
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