Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Белый Хлеб, Селедка, Зеленый Чай с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами. Mittagessen: Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Брокколи, Картофель Молодой, Суп Грибной. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), КДВ Новосибирск Капуста Брокколи, Сыр Маасдам, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|