Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 273,66g.
Frühstück: Помидоры, Хлебец, Омлет с Молоком. Mittagessen: Финик, Чернослив, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Abendessen: Изюм, Чернослив, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Финик, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Семеринка, Абрикос, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kz.dauka's Gewichtsverlauf
|