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92,900
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 121,87g.
Frühstück: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский, Tess Зеленый Чай, Суп Овощной. Abendessen: Tess Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты Ромашки, Tess Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Персики, Персики, Яблоко Голден. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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