昨天看創造101節目中吃水餃 看的我跟老公都餓了 所以很晚才吃了10顆扒皮水餃😂
這幾天都在測試梅精的量 喝了真的幫助入睡 但喝太多早上起來會感覺睡不飽加上很累 人家送的小瓢羹建議使用量真的要參考 自己用家裡鐵湯匙挖的太多 只會睡過頭又很累⋯⋯
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63,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
以前吃過的梅精是小顆粒狀的,好幾年前所以忘記是用來吃做什麼?
17 Jun 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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我是吃幫助睡眠的,也會幫助消化,但除了比較好睡以外,其他的我感覺不出來😂
17 Jun 18 vom Mitglied: Yuri128
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原來梅精有幫助睡眠💤的功用哦。
讚喔👍
我用不到,我躺平就睡了😛😛
17 Jun 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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其實很羨慕躺平就睡的人,雖然現在我也是晚上一下子就入睡,就是容易半夜就醒了!
17 Jun 18 vom Mitglied: chenxxxcccc
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可以很快入睡又睡的安穩的人真的很幸福啊~~chen也試試看梅精吧
18 Jun 18 vom Mitglied: Yuri128
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Yuri128's Gewichtsverlauf
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