Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 11,42g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), اللبن أو الزبادي قليل الدهون المجمد. Mittagessen: الأرز الأبيض, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), صدر دجاج. Abendessen: اليوسفي(برتقال مندرين). Snacks/Sonstiges: الشاي الأخضر. mehr...
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mohaedibrahimm68's Gewichtsverlauf
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