Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
97,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2993 kcal
|
Fett: 115,33g | Eiw: 236,50g | Kohlh: 269,01g.
Frühstück: Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Yelli Суп "Семь Бобов", Куриное Филе. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 78%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пп Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Sonstiges: Nutriversum Pure Whey Pro, Eco Botanica Вафли с Семечками, Пп Творожно-Белковая Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|