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Selama diet bener2 belajar lebih jauh tentang tubuh sendiri. Selama puasa malah ada di masa plateau, bb stuck makan banyak gk naik, makan dikit gak turun. Dan sengaja atur strategi mau kalori surplus selama libur lebaran supaya meningkatkan metabolisme tubuh. Eh ternyata bener turun sekilo😂 tp malah bikin terlena jadi pengen makan terus😂 gak nyangka juga seunik dan tak terduga ini sistem tubuh kita.
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1436 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Kupat Tahu, Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Seblak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Uduk. mehr...
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 Kommentare
mirip banget sm sy k..... hadeh pengen makan terus
17 Jun 18 vom Mitglied: Vanillate
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makan aja kali yah besok baru back on track😂
17 Jun 18 vom Mitglied: gainmusclewithme
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@mutia saya masih makan k... hahahaha
17 Jun 18 vom Mitglied: Vanillate
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gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
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