Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 165,33g | Kohlh: 294,84g.
Frühstück: Susine, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Mittagessen: Coop Lenticchie Cotte, Riso, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Salmone, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Nattura Pane Azzimo, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte, Pesca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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