Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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49 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 69,13g.
Frühstück: 미왕 고소한 쌀과자. Mittagessen: 바나나, 올리브기름, 새송이버섯, 연어구이. Abendessen: 세븐일레븐 치즈 인더 김치볶음밥, 돼지 껍데기. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 50 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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