Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
91,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Сыр Диетический 20%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Кофе, Bruggen Corn Flakes, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Ашан Лещ Ашан (Горячего Копчения), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Груша Пакхам, Madre Labs Omega-3, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Каждый День Кешью Необжаренный, Био Баланс Творог 0,2%, Активия Кефирная 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|