Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Mittagessen: Flora Laktoositon Margariini, Oululainen Täysjyväleipä, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lihapyörykät (Naudanliha), Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Maissi, Atria Viljaporsaan Sisäfilee. Snacks/Sonstiges: Flora Laktoositon Margariini, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Skyr Mansikka-Banaani. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mansikkapipo's Gewichtsverlauf
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