Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Café Cortado, Hacendado Yogur Griego Natural, Tortitas de Claras y Avena, Kefir. Mittagessen: Hacendado Galletas Maria Integral, Nespresso Café Capsulas, Albóndigas de Carne. Abendessen: Ligeresa Mayonesa, Espárragos, Sepia. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Infusiones, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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