Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Курица по Французски. Abendessen: Яблоко Зеленое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Гречка с Тушенкой, Котлета Куриная, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Груши, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Олеся0582's Gewichtsverlauf
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