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Weekend went pretty well. Hiked 9 miles on Friday. Walked three miles on Saturday. Had too much to drink Saturday night. Drank a lot of water on Sunday.
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Coffee with Cream, Chocolate Mint Bar. Mittagessen: almonds, original slim jim, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Rice Vinegar, Grapes. Abendessen: chicken breast, broccoli, asparagus, Organic Quinoa, Rice Vinegar, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Gin and Tonic. Snacks/Sonstiges: slim jim, salad, vinegar, olive oil. mehr...
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3986 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Techichick's Gewichtsverlauf
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