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Omar
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 234,36g.
Frühstück: المراعي لبن رايب, White Bread (Home Recipe or Bakery), Poblano Pepper, Cucumber, Boiled Egg, جبنه قريش cheese cottage. Mittagessen: Chicken Thigh, Cucumber, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Molkhaia Home Made. Abendessen: Cheese Croissant. Snacks/Sonstiges: Apple Grape Raspberry Juice, Tea Presweetened with Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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