Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 104,42g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 17,13g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, zucchini, blue cheese dressing, salad, chicken thigh. Abendessen: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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