|
Off to ortho surgeon, PT, then I don’t know what the hell.
|
89,0 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 187,26g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter, Egg. Mittagessen: Roasted Potato, Bell Peppers, Cabot Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coca-Cola Diet Coke (Can). Abendessen: Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kroger Mexican Style Cheese, Butter , Egg. Snacks/Sonstiges: Carlson The Very Finest Fish Oil, Great Value Mixed Nuts, Fisher Dry Roasted Peanuts, Snak Club Raw Almonds, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerobit's Gewichtsverlauf
|