Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Grancereale Classico. Mittagessen: Coop Pane 8 Cereali, Rucola , La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pomodori. Abendessen: Vallelata Scamorza Affumicata, Coop Tonno al Naturale, Bofrost Cacciucco. Snacks/Sonstiges: Crostata, Pesca, Albicocche. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mau1987's Gewichtsverlauf
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