Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 180,86g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Betânia Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marcilioh's Gewichtsverlauf
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