Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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145 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 235,25g.
Frühstück: Plátano, Naranjas, Hahne Bircher Muesli, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Albaricoques, Jurel, Guiso de Lentejas. Abendessen: Eroski Basic Yogur Natural Desnatado, Patatas Cocidas, Bonito. Snacks/Sonstiges: Manzana, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lucky Lobo's Gewichtsverlauf
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