Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 174,33g | Kohlh: 476,15g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale. Abendessen: Kellogg's Special K Classic, Spigola. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bonduelle Mais Bio, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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