Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: עמק גבינה טל עמק 9%, Кофе с соевым молоком, Овсянка с бананом, Хлеб Ржаной Белорусский. Mittagessen: Перец Тушёный, Фаршированный Перец без Соуса, Вареная Морковь, Куриный Бульон, Вареная Куриная Грудка. Abendessen: Соевая Сметана, Вилингер Туна, Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Финик, Mersi Конфеты Мерси, Данон Актимэль, Нектарин. mehr...
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93 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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