Via Silvia's Notizen, 19 Jun 18

makan malam.. semangat !!!!

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2018:
664 kcal Fett: 25,76g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 74,53g.   Frühstück: Okra, Buah Anggur, Teh Tawar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Mittagessen: Oyong, Tahu Kukus, Okra, Telur Rebus, Buah Anggur. Abendessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Tiram, Oyong, Paprika Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Nutrijell Balanced Color. mehr...

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Kommentare 
gak di kasih garam??  
19 Jun 18 vom Mitglied: makhsunah
Kasih dikit ajh kak hehee tp gk pke minyak.. 
19 Jun 18 vom Mitglied: Via Silvia

     
 

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