Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Goji Berries, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Woolworths Chicken Breast Fillets. Abendessen: Tuna Pasta Bake, Poached Egg (with Salt). Snacks/Sonstiges: Lifegain Advanced Nutritional Support, Eat Nakwd PB Snack, Pineapple. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KBgetfit's Gewichtsverlauf
|