Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: Wortelen, Danone Griekse Yoghurt, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Quaker Havermout (40g), Delhaize Appelsien, Milsani Halfvolle Yoghurt, Banaan. Mittagessen: Volkoren Brood, Colruyt Trio Hummus, Carrefour Italiaanse Ham, Cherrytomaten, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Selderij, Rucola Sla, Spitskool, Delhaize Appelsien, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Boni Bami Goreng met Kip, Chef Select Spinazie en Gehakt Ovenschotel. Snacks/Sonstiges: Medjool Dadels, Aardbeien, Perziken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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