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33%
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Natural Spring Water. Mittagessen: Diet Green Tea, Dark Chocolate Royale Shake , Herb Crusted Fish. Abendessen: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Broccoli Florets, Traditional Ham Steak. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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