Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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101,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 34,28g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Sparrer Sausage Snack Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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