Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 150,94g | Kohlh: 389,98g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Moro Pennette con Grano Saraceno, Ciao Carb Protopasta. Abendessen: Iper Pesto con Basilico Italiano, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Fior di Natura Gallette di Riso, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Amo essere Biologico Gallette di Mais, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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