Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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163,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 300,40g.
Frühstück: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Mittagessen: Süßkirschen, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Abendessen: Lidl Hähnchenaufschnitt, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Hofmaier Sülzkotelett, Mischkornbrot, Maggi Meisterklasse Spargel-Creme Suppe Fettarm. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzbrezeln, Langnese Domino Eis, Süßkirschen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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