Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Жареная Картошка. Mittagessen: Рис Вареный, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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