Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Zeytin, Sade Çörek, Domatesler, Kuymak. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çörek, Dost Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Halk Sebze Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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