Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 80,15g.
Mittagessen: Auchan Salade Mélangée, Auchan Moutarde de Dijon Forte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Auchan Comté, Carrefour Maïs Doux, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Poivrons Verts, Tomates, Pomme, Petit Navire Thon au Naturel. Abendessen: Poivrons Verts, Rustica Moutarde à l'ancienne, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Carrefour Épinards en Branche, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Alpro Coco Original, Myprotein Impact Whey Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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