Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Kellogg's Extra Crunchy Muesli Dark Chocolate, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Halfvol), Volkoren Brood, Colby Kaas. Mittagessen: AH Dunne Maiswafels, Passendale Classic, Appel, Wasa Volkoren, Volkoren Brood, Philadelphia Philadelphia Light. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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